菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃
来源： 最后更新：22-02-12 06:42:08
导读：前几天买牛奶的时候，看到有新鲜的菠萝蜜卖，想着买两盒切好的尝尝，可是吃菠萝蜜的时候能和牛奶一起吃吗？
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菠萝蜜能和牛奶一起吃吗
可以一起吃。
菠萝蜜的成分主要是糖类、蛋白质、维生素、脂肪油以及钙、磷、铁等矿物质；而牛奶的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，两者成分很多都是一样的，且菠萝蜜和牛奶都是平性的食物，食物性质上不会发生冲突，一起吃是没有问题的。
蜂蜜
菠萝蜜成分中水分的含量比糖分要少很多，如果和味甜的蜂蜜一起食用的话，会相互反应在体内生成一些气体，从而产生饱腹、胀气、腹泻等肠胃不适症状，情况严重的可能会有致死的现象。
高糖食物
菠萝蜜作为一种热带水果，其自身糖分的积累就要比普通水果更多，这也就导致了菠萝蜜味道也更甜，如果菠萝蜜和糖分高的食物，如白糖、红糖、甘蔗、甜菜等食物一同食用的话，糖分摄入过量，脾胃消化不完就很可能有发胖的风险。
高碳水食物
每100克成熟的菠萝蜜可食部分所含的碳水化合物约为24.9克，这样的占比在菠萝蜜成分中并不算低，如果菠萝蜜再与高碳水化合物的食物如土豆、玉米、红薯等一同食用的话，不仅会产生腹胀等消化不良现象，未消化的碳水就会转化成脂肪，导致各类疾病如高血脂、糖尿病等。
温热食物
虽然菠萝蜜是平性食物，但是由于糖分过高，进食过多肥甘厚腻的食物会有碍脾胃运化，增加脾胃的滋腻性，从而产生脾胃湿热的症状，如果菠萝蜜和食性温热的食物同食过多的话，很容易加重内热上火、口渴咽痛、腹胀等脾胃湿热的情况，常见的温热食物有羊肉、荔枝、龙眼、韭菜、辣椒等。
标签: 菠萝蜜能和牛奶一起吃吗 菠萝蜜不能和什么东西一起吃 饮食指南 菠萝蜜
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