喉咙痛可以吃菠萝蜜吗 喉咙痛吃菠萝蜜的好处
来源： 最后更新：22-02-12 05:52:38
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喉咙痛可以吃菠萝蜜吗
可以。
菠萝蜜性平，富含水分、碳水化合物、胡萝卜素、视黄醇当量、维生素以及钾、钙、钠、镁、磷等营养元素，可以为人体补充营养，缓解喉咙的疼痛感，因此喉咙疼痛患者可以适当食用菠萝蜜。
喉咙痛吃菠萝蜜的好处
补充水分
喉咙疼痛患者大部分嗓子都会有点干哑，需要及时的补充水分，而菠萝蜜中的水分含量丰富，可以降低喉咙的疼痛感。
增强人体免疫力
菠萝蜜中的营养成分丰富，其中维生素C的含量尤其丰富，可以提高人体免疫力，进而加快身体的恢复。
喉咙痛可以吃多少菠萝蜜
一次食用4-5小颗即可。
虽然喉咙疼痛患者食用菠萝蜜可以帮助缓解疼痛感，但是菠萝蜜有温热身体的作用，而且每100克菠萝蜜的热量为105大卡，多食易引起身体发热、上火，还会令人胸闷、烦呕。
喉咙痛吃什么好的快
洋甘菊茶
将1茶匙干燥的洋甘菊粉泡人1杯热水中，过滤，待微温后使用。
甘草桔梗茶
甘草2钱、桔梗3钱，共煮水半小时即可饮用。
糖煮金桔
仔细清洗金橘，切除蒂头后，在表皮上纵切数道。用水将1煮两次后，用竹签挑出其籽，把砂糖和能淹过金橘的水加入2中，煮至浓稠后，连汤汁一同食用。
萝卜饮
萝卜1/4 小根、蜂蜜1~ 2杯、将萝卜切成小四方块，放入密封容器中，再加入蜂蜜。萝卜浮起后将其剩下的糖浆用捞除，小杯子饮用1次1杯即可。
吃菠萝蜜的注意事项
1、糖尿病人忌食。菠萝蜜的含糖量较高，可能会引起血糖的升高，不利于控制血糖。
2、阴虚火旺、易上火者少食。菠萝蜜性平，微温，有温热身体的作用，食用后易使身体上火，引起身体的不适。
3、过敏者不宜食用。菠萝蜜中带有过敏原，过敏者食用后可能会出现皮肤瘙痒、红疹等身体不适的症状。
4、菠萝蜜不宜与蜂蜜同食。两者同食，可能会在体内发生发应，引起胃胀、腹胀感，严重者还会出现消化不良的情况。
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