来源: 最后更新:22-10-27 06:53:15
很多的人越来越喜欢吃一些水果蔬菜沙拉,因为这样的食物制作比较简单,并且味道还很不错。那么自己在家怎么做沙拉酱?
1、首先将鸡蛋和糖粉打至发白,再加入一勺食用油,用搅拌器将它们搅拌均匀,重复这个步骤,再加入1/3的食用油。
2、接着加入1/3的食醋,用搅拌器高速打匀,再一勺勺的加入食用油,每加一勺都要用搅拌器完全打发。
3、加入剩下的食用油以后,沙拉酱会变得浓稠,这个时候在多次加入剩下的醋,打稀释以后,再用食用油打发家属稀释,直到所有的油和醋都加完。
4、最后加入适量的食用盐,搅拌均匀,就可以做出美味可口的沙拉酱了,糖和盐的比例可以根据自己的口味来调节。
外面买来的沙拉酱可能会有较多添加物,想要愉快开吃沙拉酱,又不用担心吃到腻腻的沙拉酱,最好是自己调哦。调出味道清淡的,但又香浓而且不会油腻的沙拉酱,加上柠檬汁不错哦。调沙拉酱一般只需要用到4种材料,蛋黄、醋、糖以及油。
吃沙拉酱的时候我们一定要适量才行,如果说吃沙拉酱的时候比较多,就容易产生上火的情况,所以一定要适量吃。
作为常吃的一种调味品,我们可以通过加入沙拉酱的方法来让食物更美味,特别是在吃蔬菜和水果的时候,搭配些沙拉酱可以让味道更好,不过吃沙拉酱的时候一定要适量,否则会导致上火等问题产生。
标签: 自己在家怎么做沙拉酱 沙拉酱怎么调 饮食指南
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