自制奶茶会发胖吗 自制奶茶会发胖吗知乎
来源： 最后更新：22-10-26 04:11:18
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冬季热饮缺少不了奶茶，很多人喝着热热的奶茶，心里也是暖和的。可是注意了！外面的奶茶都是会胖的，而自己在家里面做的，用了奶茶粉，那就是绝对会胖的。
自制奶茶会发胖吗
其实用单纯的牛奶和茶叶水做的奶茶是不会胖的，如果是冲剂奶茶，奶茶粉做的，就是会长胖的。
由于奶茶主要是一些色素和果胶类，不建议多喝奶茶，多喝可能会发胖的。人的发胖不一定是与吃什么东西有关，有些人吃很多也不发胖，有些人吃很少也胖得不得了，这可能与遗传有关，也可能与其他的一些因素有关。
喝奶茶不加糖会胖吗
只要是外面买的奶茶都是会胖的，虽然是不加糖的，但是有食品添加剂的，都是会长胖的。
奶茶中的蛋白质、含钙量、维生素与牛奶相比，基本减少了一半；但多了有益健康的茶多酚，只要不添加大量的糖，也是一种非常健康的饮品。
女孩经常喝奶茶的危害
1、反式脂肪酸会增加人体血液的黏稠度和凝聚力，容易导致血栓的形成，高血压的人不宜常喝奶茶。对于血管壁脆弱的老年人来说，危害尤为严重。
2、一杯奶茶的热量相当于一碗饭，珍珠奶茶主要由茶水、糖浆、奶精、固体添料和液体添料组成。如果，你每天喝两杯奶茶，你可想而知，减肥梦就破灭了。
3、椰子油中含大量饱和脂肪酸，会加速体内制造胆固醇，血脂肪也会急速上升，形成血管硬化，长期大量饮用，容易罹患高血压、糖尿病等病。老年人也要注意。
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