喝什么汤对皮肤好 好皮肤都是喝出来的
来源： 最后更新：22-01-15 02:58:58
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白玉猪小肚汤
功效：又是一年春来到，虽是万物复苏之时，却也是“春困”来袭之季。要想在接下来的工作日里保持抖擞的精神和旺盛的精力，那么这款祛湿消肿的白玉猪小肚汤正好适合昏昏欲睡的你。
材料：白茅根60克、玉米须60克、红枣10个、猪小肚500克
制法：
1.将猪小肚洗净切块，用盐、生粉拌擦，再冲洗干净。
2.先放入开水锅煮15分钟，取出在清水中冲洗。
3.红枣去核后，与白茅根、玉米须一起洗净，用清水稍浸泡片刻，再与猪小肚一起放入瓦罐内，加入清水8碗左右。
4.大火煮沸后，改用小火煲2个小时，可加入适量食盐和少量生油。
薏仁猪脚汤
功效：健脾益胃、利湿、壮腰膝。
材料：薏仁30g，干净猪脚一只约半斤。
制法：
1.薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。
2.先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时。
3.待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。
标签: 喝什么汤对皮肤好好皮肤都是喝出来的 饮食指南 保养皮肤
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