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奥利司他吃多久见效

来源： 最后更新：22-10-23 12:03:25

奥利司他吃多久见效

服用奥利司他减肥效果因人而异，如果是用于减肥通常服用4周以上才有比较明显的效果。食用一个月，体重指数23-26人群，能达到体重指数20-22的标准身材;此类人群可以停止食用。

在接下来的时间里，体重会持续下降，腰围也逐渐缩小。但具体吃多久能见效，这还是要根据个人体质而定，一般推荐2-3个月为一疗程，为了较好控制体重，可服用2-3个疗程，在保持服用情况下加上每周2-3次有氧运动，让效果更好，减肥更快!

服用奥利司他减肥注意事项

1 、奥利司他能抑制饮食中脂肪的吸收，减少体内脂肪，但是碳水化合物(如主食、甜品、饮料等)摄入过多同样会转变成脂肪在体内蓄积。因此，在服用奥利司他期间，如不能控制碳水化合物的摄入，那么减肥效果就会大打折扣。建议在总能量一样的前提下应适当减少碳水化合物的摄入，适当增加饮食中脂肪的含量，即满足了食欲又能让奥利司他发挥最大的效果。

2、奥利司他只能抑制饮食中30%的脂肪吸收，如果脂肪的摄入量是正常饮食1.5倍，奥利司他抑制30%，实际吸收为1.05倍，不但起不到减肥效果，反而会变胖。因此，服用奥利司他应该注意控制饮食，才能达到良好效果。

奥利司他用药注意事项

1、奥利司他最常见的副作用是会引起油性便或油性斑点便，胃肠胀气，腹部不适，大便紧急感，大便次数增多和大便失禁等，一般此种副作用随着服用时间的增加而逐渐减少。高脂饮食，发生胃肠道事件的可能性会增加，因此应避免高脂饮食。

2、奥利司他须在餐时或餐后一小时内服 ，才能更好发挥疗效。奥利司他会影响脂溶性维生素(维生素A、D、E、K)的吸收，因此长期服用建议补充复合维生素，但要在服用奥利司他至少 2 小时后服用。

3、FDA批准奥利司他可以用于12岁以上肥胖人群。孕妇、患慢性吸收不良综合征或胆汁淤积症禁用。肾功能损伤、有草酸盐肾结石病史的患者，服用奥利司他应谨慎。

标签: 奥利  见效  多久  碳水化合物  脂肪  

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