长期喝苏打水对身体好吗 长期喝苏打水对身体好吗?
来源： 最后更新：22-10-18 11:02:41
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苏打水虽说是水源之一，但并不是适合所有人饮用，苏打水也不能长期饮用，那么苏打水可以长期喝吗？苏打水什么人不能喝？下面就一起来看看吧！
长期喝苏打水对身体好吗
苏打水饮料不可以经常喝。
苏打水能中和胃酸、强化肠胃吸收、健胃。但是，长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
苏打水什么人不能喝
偏碱性体质人不宜喝苏打水
人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。
苏打水每天喝多少合适
一天半瓶到一瓶左右为宜。
打水是碳酸氢钠的水溶液，可以天然形成或者用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生成。苏打水含有弱碱性，医学上外用可消毒杀菌。市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料。
标签: 长期喝苏打水对身体好吗 苏打水什么人不能喝 饮食指南
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