豆奶粉结块了还能喝吗（豆奶粉结块了还能喝吗?）
来源： 最后更新：22-10-18 12:56:37
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很多人爱喝豆奶，其实也是对身体很好的饮品，但是有的时候打开的时候会有硬块，那么还能喝吗?会不会有什么影响，一起来看看吧！
豆奶粉结块了还能喝吗
可以的，在生产期内都是可以的。
如果冲泡豆奶粉的时候温度太低，豆奶不易充分溶解到水中，会发生分层的现象，这种情况下的豆奶一般是可以喝的，需要充分搅拌或者再加一些热水，让豆奶粉充分溶解，之后如果没有分层现象就可以喝了。
豆奶粉怎么冲不起疙瘩
先搅拌成糊状，再加水。
当加入温水之后，不断的搅拌豆奶粉，顺时针或者逆时针搅拌到豆奶粉都溶解到水中，用温水冲的时候豆奶粉不会那么容易结块，只要慢慢让其溶解就可以了。
喝豆奶的好处
1、磷脂是人体细胞构成的基本物质之一，是组成大脑细胞和神经细胞必不可少的成分。生物体中磷脂的代谢与脑的机能状态有关。
2、大豆磷脂能够抗老，还因为磷脂具有保护和恢复细胞的作用。细胞膜是由磷脂、蛋白质、胆固醇组成的，它们承担着代谢过程中供应细胞维持生命所必需的物质和排泄废物的功能。因此，对老年人来说，大豆磷脂是一种激发脑细胞活力效果比较明显的保健食品。
3、豆奶属利尿、出汗食物。水聚集在体内无法排出，是造成 水肿型肥胖的主要凶手。如果在减重期间多吃一些利尿及耗热出汗的食物，不但能减少水肿机会，还能带走一部分热量。
4、豆制品含有丰富的不饱和脂肪酸，能分解体内的胆固醇，促进脂质代谢，使皮下脂肪不易堆积。特别是黄豆，它是减肥的好食品。
标签: 豆奶粉结块了还能喝吗 豆奶粉怎么冲不起疙瘩 饮食指南
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