空腹吃红心火龙果好吗 空腹吃红心火龙果好不好
来源： 最后更新：22-10-14 10:14:35
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有的人吃东西的时候，根本不会注意是不是空腹，有的人喜欢吃火龙果，那么空腹吃红心火龙果好吗？下面就一起来看看吧！
空腹吃红心火龙果好吗
火龙果不建议空腹食用。
火龙果性凉，有一定的增加滑利性的作用，食用之后会作用于肠道，并且空腹食用会加重脾胃的寒凉之气，影响身体健康，因此火龙果不建议空腹食用。但是有些体质的人群可以空腹食用。
荨麻疹能不能吃火龙果
对火龙果不过敏的人可适量食用。
火龙果性甘平，微偏凉，在每100克火龙果中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等物质，营养丰富，对于平时吃火龙果不过敏的荨麻患者来说，可适量食用。
经常吃火龙果治疗便秘好吗
不建议长期食用火龙果治疗便秘。
导致便秘的原因多种多样，和自身的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，食用火龙果来治疗便秘的功效有一定的限度，如果只食用火龙果通便，不更改生活方式和饮食习惯的话，便秘的情况不能完全被改善，因此不能长期只食用火龙果治疗便秘。
吃火龙果会不回上火
吃火龙果不会上火。
火龙果性凉，食用具有下火的作用，并且火龙果中碳水化合物含量不高，因此食用之后不会出现糖多生湿的情况，因此不像有些水果滋腻性过强，反而会出现上火的情况。
标签: 空腹吃红心火龙果好吗 荨麻疹能不能吃火龙果 饮食指南
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