冬枣可以和红提一起吃吗（冬枣可以和提子一起吃吗）
来源： 最后更新：22-10-11 08:27:38
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冬枣的禁忌搭配其实是不少的，但是很多人在吃的时候都没有注意，红提和冬枣都是夏季的水果，下面介绍冬枣可以和红提一起吃吗？
冬枣可以和红提一起吃吗
可以。
冬枣和红提能一起吃，两种水果可以配合在一起，这样吃维生素c很丰富。
冬枣不能与什么同吃
冬枣不能与动物肝脏同吃
动物肝脏含有较多的矿物中，尤其是铁和铜等金属元素，这些金属离子极易使冬枣中所含的维生素C氧化而失去功效。补充维生素C的人也不宜食用肝脏。
冬枣不能与牛奶同吃
和上面的鱼类同理，奶制品中也含有丰富的优质蛋白，会与冬枣中维生素C发生反应，会使维生素C失去其活性，同时也会降低奶制品中优质蛋白的吸收和利用。
冬枣是热性还是凉性
冬枣性平，不上火也不降火，既不属于寒性也不属于热性，属中性或平性水果，适合任何人食用，吃冬枣不会导致脾胃虚寒，也不会引起上火，可以放心食用，但是枣类都不是很好消化的食物，吃冬枣要限量，吃多了会引起消化不良或胀气等。
吃冬枣会胖吗
一般不会发胖。
冬枣的热量仅为105大卡/100克，吃冬枣不会长胖的。但过多食用冬枣会引起胃酸过多和腹胀。腐烂的大枣在微生物的作用下会产生果酸和甲醇，人吃了烂枣会出现头晕、视力障碍等中毒反应，重者可危及生命，所以要引起注意。
标签: 冬枣可以和红提一起吃吗 冬枣不能与什么同吃 饮食指南
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