柿子空腹吃会怎么样 柿子空腹吃会怎么样呢
来源： 最后更新：22-10-11 09:27:19
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柿子味甜可口，颜色也比较漂亮，受到不少市民的喜欢，可是有的人空腹就吃柿子，那么柿子空腹吃会怎么样呢？
柿子空腹吃会怎么样
柿子空腹吃可能会出现腹痛、腹泻、打嗝、反酸、恶心、呕吐等身体不适的症状，如果说肠胃功能比较差的人群，空腹吃了柿子还有可能会使体内的胃酸含量增多，进而引发其他的胃部疾病，甚至在体内形成胃柿石。
为什么不能空腹吃柿子
人体处于在空腹状态的时候体内的胃酸含量分泌得比较多，而柿子中含有一定量的鞣酸，会进一步使胃酸含量增加，对胃肠道产生一定的刺激，危害人体的健康，所以说不能空腹吃柿子。
空腹吃了柿子怎么办
1.空腹少量食用柿子是不会产生不良的反应，不必过于担心，以后多加注意，不要再空腹食用就可以了。
2.如果身体出现了不适感时，建议先吃点饭或者吃点面食，然后再喝点开水，缓解身体的不适。
3.如果身体一直不太舒服，身体没有好转的话，建议去医院检查一下，以免引起其他的疾病。
柿子适合什么时候吃
柿子适合在饭后1小时吃。
吃完饭1小时后，胃酸会被食物中和，从而对鞣酸、果胶的作用减弱，不容易形成结石，而且也会减少对肠胃的负担，而且在吃柿子的时候，最好是可以将柿子皮去掉，以免涩嘴，影响食用口感或者是出现一些过敏反应，造成身体的不适。
标签: 柿子空腹吃会怎么样 为什么不能空腹吃柿子 饮食指南
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