花胶空腹吃还是饭后吃好（花胶空腹吃还是饭后吃好呢）
来源： 最后更新：22-10-11 09:24:45
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吃花胶的话是空腹时候吃比较好呢还是吃完饭之后吃好呢？花胶在浸泡的时候又能不能用热水呢？让我们一起来看看吧。
花胶空腹吃还是饭后吃好
空腹吃。
吃花胶的最佳时间应该是空腹状态，因为空腹状态下胃内没有什么食物，这时候肠胃的吸收能力最好，吃花胶也能很快被肠胃所吸收，另外花胶的质地比较的粘腻，空腹食用吃不会增加肠胃的负担。如果是放到饭后食用的话就会增加肠胃的负担，很容易出现消化不良的情况。
花胶可以用热水泡发吗
不可以。
花胶的质地比较硬，属于干制品，所以在吃之前是需要用水浸泡的，但是并不建议用热水来泡，因为温度过高的水会导致花胶在浸泡的过程中出现黏底的情况，这样会使得花胶外层泡发之后中间还是有发硬的情况，导致内外软硬不一致，这样的花胶吃起来口感就没那么好。所以一般建议使用冷水浸泡花胶，水分能够慢慢的沁入到花胶的中间，能更好的保持花胶的口感。
花胶不泡发就煮会有影响吗
会有影响。
不建议将花胶不泡发就直接煮，因为浸泡花胶的目的就是为了让花胶吸收水分变软，这样能更方便烹煮。如果不泡发直接下锅煮的话就会导致花胶烹煮的时间变长，这样煮出来的花胶口感就会受到影响，因为花胶煮的时间一久里面营养成分流失也会越多。
所以为了更好的保证花胶的口感和营养价值、建议先将其泡软之后再下锅煮。
花胶要泡发多久
12-24小时。
花胶在下锅炖之前一般要浸泡12-24小时左右，体型小一点的花胶浸泡时间就越短，越大的花胶就越不容易泡发开，另外花胶的浸泡时候还和水温有关系，温度高一点的水也能加快花胶的浸泡速度，但是一般不建议用温度过高的水来泡发花胶，不然会影响其口感。
标签: 花胶空腹吃还是饭后吃好 花胶可以用热水泡发吗 饮食指南
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