奶油对胃有什么影响（奶油会刺激胃吗）
来源： 最后更新：22-10-08 11:00:59
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奶油在很多食物上都经常看到，营养丰富、味道香浓，使用后可以增添食物的营养，丰富食物的食用口感，很多人都喜欢吃，那么奶油对胃有什么影响？
奶油对胃有什么影响
根据情况看。
奶油指的是从牛奶中提取的脂肪，主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、糖、叶酸、胡萝卜素及多种维生素和微量元素成分，这些物质都是人体所必须的元素，所以在一般情况下，将其正常食用并不会对胃有什么不良的影响。
但由于奶油中的脂肪和糖分含量非常高，食用后不易被消化吸收，要是食用过多的话，会加重胃肠负担，刺激胃酸分泌引起反酸、烧心等现象，严重的话甚至会导致胃食管反流的情况发生，所以奶油对胃有什么影响，需要根据具体情况看。
奶油吃了胃难受怎么办
根据情况看。
奶油会导致胃难受，主要是由于胃肠不能将其消化吸收，导致胃酸分泌过多有关，建议食用一些碱性和纤维素丰富的食物来中和胃酸，并促进奶油消化，比如说大米、小米、苹果、绿叶蔬菜等，对于一些轻证都可以湿气得到缓解。
但要是症状较为严重，或者经过食疗后没有得到改善，则建议及时就医在专业医生的指导下用药治疗，以免延误病情引起更严重的后果。
奶油对身体有什么好处
恢复体力
奶油中的脂肪和糖分含量丰富，而这些物质是为机体提供能量的主要原料，所以适量食用奶油可以快速恢复体力，对机体疲劳和低血糖等症都具有一定缓解作用。
增强机体代谢
奶油中含有维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E等多种维生素成分，且含量较高，而维生素具有调节机体代谢的作用，所以适量食用奶油可以增强机体的代谢功能。
奶油有哪些吃法
由于奶油是从牛奶中提取的脂肪，要是直接食用的话，会过于滋腻，所以奶油在食用之期，需要先进行打发，而打发后的奶油是可以直接食用的。
只不过奶油毕竟之由脂肪打发而成，直接食用容易发腻，所以奶油在食用时，大多配合其他食物吃，比如和蛋糕、咖啡、冰淇淋、水果、点心、奶茶等。
标签: 奶油对胃有什么影响 奶油吃了胃难受怎么办 饮食指南
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