红豆的属性是温还是寒（红豆属性热还是寒）
来源： 最后更新：22-10-08 02:37:08
-
食物一般都有自己的性质，主要可以分为寒、热、温、凉、平几种，那么红豆的属性是温还是寒呢？
红豆的属性是温还是寒
都不是。
红豆是一种营养价值很高的豆类，从红豆的属性来看，既不是热性，也不是凉性，应该属于性平味甘的一种豆类食物，具有健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用，也就是说，红豆的属性还是比较温和的。
红豆产气吗
豆类食品含有蛋白质消化的胰蛋白酶抑制剂，导致蛋白很难消化易产生胀气。可以先泡一下豆子，而且一定要煮熟，尤其是红豆，如果再胀气，可以少放一些红豆。还有就是跟个人消化系统也有关系，消化强的好一点。
还有就是自己煮容易煮不烂，最好是用高压锅短时间弄熟，既不破坏营养，又好吸收。还可以选择市面上的一些红豆薏米熟粉，低温烘焙熟再精磨成粉，营养也没有流失，好吸收，胀气几率就大大下降了。
红豆的禁忌人群
小便频数者
红豆具有非常显著的消肿利尿的作用，所以如果平时出现了尿频、小便清长的话，那么是不可以吃红豆的。
身体瘦弱者
如果身体比较瘦弱的话也是不能够过量的食用红豆的，否则会对肠胃造成负担，不利于健康。
红豆可以怎么吃
红豆薏米粥
材料：红豆，薏米，水，冰糖
做法
1、准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。
2、然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花，容易熟，据说也比较香。
3、等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。
桂圆红枣红豆汤
材料：红豆，桂圆肉，红枣，糖
做法：
1、红豆，红枣用冷水泡开。
2、将所有食材放入锅中煮开。
3、改用小火煮至红豆变软。
4、加糖搅拌即可。
标签: 红豆的属性是温还是寒 红豆的禁忌人群 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
2023广东开学第一课什么时候播出（广东卫视开学第一课2021）
- 2
广东开学第一课直播回放平台（广东省开学第一课直播）
- 3
广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023
- 4
2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年
- 5
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
- 6
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
- 7
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
- 8
广东一村庄涌现大量毒蛇，连续7天越打越多，专家调查后震惊不已
- 9
艾芬与爱尔眼科纷争案：艾芬一审败诉，更换律师再上诉
- 10
中央纪委周末连打三“虎”！均为任上落马，一人两天前还在开会
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
