蜂蜜柚子茶的功效与作用（蜂蜜柚子茶的功效与作用及食用方法）
来源： 最后更新：22-10-07 10:13:55
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蜂蜜柚子茶，是以柚子、蜂蜜等为原料的养生饮品，在我国、日本、韩国都有吃柚子茶的习惯。蜂蜜柚子茶含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类，有健胃消食、美容养颜、止咳化痰、清热降火、润肠排毒、恢复疲劳等功效。
健胃消食
蜂蜜柚子茶有很好的健胃消食作用，因为柚子中富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，对于食积不化或者胸隔胀满、嗳气不畅，食不下咽等症有效。
清热降火
蜂蜜柚子茶甘酸，性微寒，可清热降火，对肺胃积热、口臭、咽干、干咳、大便燥结等，有明显改善作用。
化痰止咳
蜂蜜柚子茶具有理气、化痰、止咳的功效，对肺热咳嗽、老年性咳嗽气喘等均有效。
美容护肤
柚子中富含维生素C和维生素P，蜂蜜中富含L半胱氨，这些成分能够深入到肌肤深层，阻止色斑生成，同时美白皮肤。
减肥瘦身
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维，可以促进新陈代谢和排出体内毒素。再加上蜂蜜具有整肠作用，所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排毒减脂，达到瘦身的目的。
解酒醒酒
蜂蜜柚子茶还能醒酒解酒。柚子的果酸成分可加速酒精的分解；喝酒之后，饮用一杯柚子茶，能够帮助促进体内酒精分解排出体外。
缓解疲劳
柚子中含有挥发性精油，芳香宜人，并且富含多种维生素、矿物质，经常吃柚子能够帮助缓解疲劳压力、消除烦躁焦虑情绪。
标签: 蜂蜜柚子茶的功效与作用 饮食指南
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