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隔夜菜放冰箱能吃吗(上班带饭隔夜菜放冰箱能吃吗)

来源: 最后更新:22-10-05 12:54:57

导读:人们常说吃隔夜菜对身体健康有害,那么隔夜菜放冰箱能吃吗?隔夜菜放冰箱多久能吃?下面就一起来了解下吧!

人们常说吃隔夜菜对身体健康有害,那么隔夜菜放冰箱能吃吗?隔夜菜放冰箱多久能吃?下面就一起来了解下吧!

隔夜菜放冰箱能吃吗

虽然冰箱能延长饭菜的保存时间,但是不建议吃隔夜菜。

随着冰箱的普及,居民吃隔夜菜和回锅菜的几率也相应增加,不健康的饮食习惯成了胃癌促发的一个原因。长期食用久放冰箱的食物,也增加了病菌侵入胃部的几率。

隔夜菜放冰箱多久能吃

剩菜尽量不要超过一天,在炎热的夏季,或许一下午就坏了,就不能吃了。

剩下吃不完的肉类,或者瓜果蔬菜,用保鲜膜密封,放在冰箱冷藏可以保存两天。但是放进冰箱之前最好用浅口的碗装好,等剩菜放凉到常温的时候再入冰箱,这样食物温度会比较均匀,不会那么容易变质。

吃隔夜茶要注意什么

1、如果剩的菜很多,估计两天内吃不完,可以用小碗分装好,密封,依次放入冰箱中冷冻,每次吃就拿出一小份。

2、切忌反复拿出来加热,然后又返回去冷冻。食物在拿出来的时候会被空气中的细菌污染,最好是吃多少拿多少,取出来就不要放回去了。

3、虽然冷冻的话,剩菜的保质期会加长,但是也不是永远保质的。通常是建议1周以内吃完,至多不要超过2周。就算不变质,冷冻的时间越长,食物的营养价值也会越低。

标签: 隔夜菜放冰箱能吃吗  隔夜菜放冰箱多久能吃  饮食指南  

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