车厘子不可以和什么一起吃 车厘子跟什么一起不能吃
来源： 最后更新：22-10-01 12:47:11
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车厘子是我很喜欢吃的一种食物，我经常将它和其他食物同吃，但是我妈今天跟我说车厘子并不是和什么食物都可以同吃的，那么车厘子不可以和什么一起吃？车厘子一天吃多少合适？
黄瓜
车厘子味甘性温，其中含有丰富的维生素C成分，可以说是维生素C含量水果之冠，而黄瓜中含有大量的维生素C分解酶，要是车厘子和黄瓜一起吃，那么黄瓜中的分解酶就会将车厘子中的维生素C分解，从而降低车厘子的营养价值，所以一般是不建议车厘子和黄瓜一起食用的。
胡萝卜
车厘子中含有大量的维生素C，而维生素C具有一定治疗坏血病的功效，而胡萝卜中含有抗坏血酸酶，要是车厘子与胡萝卜同吃，那么胡萝卜中的抗坏血酸酶就会破坏车厘子的疗效，降低车厘子的营养价值，所以车厘子和红萝卜一般是不建议一起食用的。
榴莲
车厘子是一种温性的食物，而榴莲属于一种热带水果，味甘辛性热，车厘子与榴莲同吃时，容易导致人体火气加重，从而可能会使人体出现上火、长痘以及恶心胸闷等不适症状的发生，对人体的健康造成伤害，所以一般情况下是不建议车厘子和榴莲一起吃的。
动物肝脏
车厘子是一种维生素C含量较高的食物，而动物的肝脏中含有大量的铜、铁、锌等微量元素物质，两者一起食用时，动物肝脏中的铜、铁等元素会导致车厘子中的维生素C氧化脱氢，从而容易降低车厘子的营养价值，不利于人体的健康，所以车厘子是不建议与动物肝脏一起吃的。
车厘子一天吃多少好
建议一天食用8-10左右即可。
车厘子中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，适量食用对人体的健康具有一定好处，一般情况下人体一天只需要食用8-10颗左右的车厘子即可满足日常的能量需求。
车厘子吃多了怎么办
根据实际情况而定。
一般情况下适量食用过量的车厘子并不会对人体的健康造成太大的伤害，不需要太过于担心，只需要仔细观察自身情况即可，但要是食用了过量的车厘子之后，人体出现了明显的腹痛、腹泻以及便溏等不适症状的发生，并且情况还在不断的加重，那么这时候一般建议及时去医院，在医生的指导下接受治疗，避免耽误病情。
标签: 车厘子不可以和什么一起吃 车厘子一天吃多少好 饮食指南
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