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木薯不适合什么人吃 吃木薯好吗

来源： 最后更新：22-09-29 11:52:39

木薯又叫做树葛，原产于巴西，在我国福建、广东、海南、广西等地区也有栽培，它的用途有很多，食用是其主要用途之一，那么木薯不适合什么人吃呢？

消化性溃疡者

患消化性溃疡者饮食当以清淡、易消化的食物为主，而木薯是一种根茎类植物，其中含有丰富的淀粉和粗纤维成分，消化性溃疡者食用不仅不利于消化，其中的粗纤维还可能会刺激溃疡面，导致溃疡疼痛，甚至破裂出血，所以建议有消化性溃疡者最好少吃或不吃木薯。

孕妇

木薯是中国植物图谱数据库中收录的有毒植物，全株均有毒性，以新鲜块根毒性较大，其中的致命毒素就是亚麻仁苦苷，虽然这类物质可以通过去皮、浸泡、煮熟等方式去除，但是关于木薯中毒的报道仍有很多，而孕妇体质特殊，为了避免引起中毒反应，影响自身及胎儿的健康，建议孕妇最好不要食用木薯。

婴幼儿

木薯是一种有毒植物，其中有一种致命毒素—亚麻仁苦苷，食用木薯不当很容易引起中毒反应，而婴幼儿体质较弱，且正处于生长发育的时期，各器官发育尚未完善，为了避免影响婴幼儿的正常生长发育，最好不要喂食木薯。

易过敏体质者

木薯是一种根茎类植物，其中含有一些易致敏成分，大部分的人群对其都不过敏，但是有一小部分易过敏体质的人群食用木薯后会出现一系列过敏反应，如：长红疹、皮肤瘙痒、红肿、头晕、腹泻等，所以易过敏体质的人群建议慎吃木薯。

木薯不能同什么一起吃

高蛋白食物

木薯分为甜木薯和苦木薯两种，其中的苦木薯含有一定的毒素，即使经过浸泡、烹饪等处理后，仍然会有少量的毒素残留，这些毒素则需要人体的肝脏进行解毒，而高蛋白食物同样需要通过肝脏代谢，若是两者同时食用，会加重肝脏的负担，增加木薯中毒的几率。

酒制品

肝脏是人体的解毒器官，人体摄入酒精后需要通过肝脏进行代谢解毒，而木薯中的毒素也需要通过肝脏，若是在食用木薯时，再大量饮酒，则会加重肝脏负担，使中毒的可能性加大。

苦杏仁

苦杏仁中也含有一定的毒素，它与木薯一起食用，可能会因为毒素的混合而增强毒性，从而容易出现中毒反应。

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