100克酒酿的热量是多少（200克酒酿热量）
来源： 最后更新：22-09-28 06:48:34
-
酒酿很多人都熟悉，它是用糯米发酵而成，常用来做酒酿蛋，酒酿丸子等美食，适量的吃酒酿对身体是有好处的，但是对于减肥人群来说，他们会比较关心酒酿的热量问题，那么100克酒酿的热量是多少呢?
100克酒酿的热量是多少
每100克的酒酿所含有的热量大约为91大卡。
酒酿的热量并不是很高，因为酒酿是将糯米蒸熟后，加入适量的酒曲发酵而成的，有点类似我们喝的白酒，但是其度数要远低于白酒，比葡萄酒稍微高一些。
减肥吃酒酿会胖吗
减肥期间可以适量吃酒酿，但是不建议多吃。
酒酿除却里面的米之外，其实剩下的就有点类似是酒的饮料，除了酒精以及少数的蛋白质之外，几乎是没有什么营养的。因此并不能为身体带来多少营养。而且酒酿和白开水不一样，它里面是含有热量的，每100克的酒酿就含有91大卡的热量，如果喝上几杯的话，摄入的热量就比较多了。另外，很多人也会比较喜欢将酒酿做成米酒蛋花汤，在酒酿里面加入桂花蜜、小元宵以及鸡蛋，这样综合起来会使得热量大大增加，对于减肥的人群来说是不好的。
酒酿减肥怎么吃最好
对于需要控制热量摄入的减肥人士来说，酒酿只能偶尔的喝上一小杯解解馋，如果当做饮料大量喝的话，时间一长肯定会导致热量剩余，出现肥胖的现象，不利于减肥。
另外，一般酒酿比较甜，可以对一些水来食用口感上会更好一些，而且也可以降低浓度。
标签: 100克酒酿的热量是多少 减肥吃酒酿会胖吗 饮食指南
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
- 1
广东春季开学第一课主题宣讲课程表2023
- 2
2023年广东开学第一课演讲嘉宾名单 广东开学第一课2020年
- 3
2023年广东春季开学第一课有回放吗 2021广东开学第一课
- 4
2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约
- 5
2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗
- 6
广东一村庄涌现大量毒蛇，连续7天越打越多，专家调查后震惊不已
- 7
艾芬与爱尔眼科纷争案：艾芬一审败诉，更换律师再上诉
- 8
中央纪委周末连打三“虎”！均为任上落马，一人两天前还在开会
- 9
广东毒父反复用开水浇女儿，社会捐款200万后，母亲争抢抚养权
- 10
巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世，曾因叛国罪被判死刑！
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
