鸭汤里放什么蔬菜好 老鸭汤是寒性还是热性
来源： 最后更新：22-02-12 11:03:03
导读：鸭肉汤的味道鲜美，营养丰富，很多人都爱喝，那么鸭汤里放什么蔬菜好？老鸭汤是寒性还是热性？
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鸭汤里放什么蔬菜好
炖鸭汤可以放很多蔬菜，包括山药、玉米、胡萝卜、萝卜、海带、冬瓜、竹笋等等。
鸭肉富含蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种维生素和矿物质，在炖汤的时候加入蔬菜，能够起到均衡营养的作用，这样荤素搭配，更有利于身体健康。而且鸭肉汤中会有许多鸭油，浮在汤的表面，喝多了容易腻，加入蔬菜能够吸收汤汁中的油脂，减少油腻感。
春天鸭汤适合和什么炖
春季乍暖还寒，炖老鸭汤适合加入一些具有补气血功效的食材或者药材，比如说红枣、桂圆、党参、西洋参、黄芪、当归等。
另外，还可以在老鸭汤中加入酸萝卜或者腌酸菜，有很好的解腻效果。
老鸭汤是寒性还是热性
老鸭汤性质偏寒凉。
老鸭汤性寒，味甘、咸，入脾、肺、胃、肾经，滋补、养胃、补肾、除痨热骨蒸、消水肿、止热痢、止咳化痰等作用。其富含蛋白质，脂肪含量适中且分布较均匀，还含钙、磷、铁、烟酸和维生素B1、B2等营养成分，食用老鸭汤能够补充营养、促进发育、提高免疫力。
什么人不能吃鸭肉
1.肠胃不好、体质寒凉的人少吃鸭肉：鸭肉是一种性质寒凉的食物，对于那些胃肠道寒气较重的人不建议吃太多鸭肉，可能会导致胃肠道内寒气加重，引起腹痛、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。
2.痛风人群也要少吃鸭肉：因为鸭肉中含有大量的嘌呤物质，如果是痛风患者或者血尿酸偏高的人群吃了鸭肉，就可能会诱发痛风，引起关节疼痛、红肿等症状。
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