丑桔是寒性水果还是温性水果（年桔是寒性水果吗）
来源： 最后更新：22-09-28 02:33:53
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最近几年丑桔突然开始火了起来，其果肉细腻，果汁丰富，很多人都喜欢吃，那丑桔是寒性水果还是温性水果呢？
丑桔是寒性水果还是温性水果
寒性的水果。
丑桔又被称为“不知火”，是芸香科柑橘属植物，其味甘酸，偏寒性，其中含有丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质，食用后不仅可以为人体补充多种营养物质，而且还可以降低人体内的火气，对人体起到开胃理气、润肺止渴的作用。
因此对于一些平时胸膈结气、呕逆、消渴的人群来说，是可以适当地吃一些丑桔来缓解身体的不适症状的。
丑桔什么季节最好吃
建议春季的2-3月份吃。
丑桔属于春桔，果皮黄橙色，10月上旬的时候开始着色，12月上旬完全着色，此时果皮呈黄橙色，其上市季节一般在每年春季的2-3月份。
对于应季新鲜上市的丑桔来说，其汁水会更加丰富一些，果肉吃起来也会更加饱满，因此如果要吃丑桔的话建议可以在这个时间段吃，而到了4月份就会逐渐开始下市了。
丑桔吃多了会得糖尿病吗
一般是不会的。
丑桔的含糖量一般在13%左右，并不属于含糖量很高的水果，而人体本身也具有调节血糖的机制，因此对于一般人群来说，偶尔吃多了丑桔是不会导致得糖尿病的。
但任何食物吃多了都会对人体健康造成一定的危害，而且丑桔的性质偏寒性，食用后会对脾胃造成一定的刺激，容易使人体出现腹痛、腹泻的症状，因此建议适量食用即可。
丑桔一天吃几个好
1-2个即可。
虽然丑桔的营养价值较高，但任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的危害，所以丑桔也是不能多吃的，对于一般人群来说，建议一天吃1-2个即可。
而丑桔本身的味道酸酸甜甜，食用后可以刺激人体胃酸的分泌，因此对于一些本身胃酸分泌较多以及患有胃炎、胃溃疡的人群来说，则更要少吃或不吃。
标签: 丑桔是寒性水果还是温性水果 丑桔什么季节最好吃 饮食指南
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