来源: 最后更新:22-09-27 05:05:12
有些产妇在产后可能会有奶水不够的现象,我姐就是这样的,听说鸽子汤吃了好,想问一下鸽子汤下奶吗?剖腹产吃鸽子最佳时间是什么时候?
鸽子汤有一定的下奶作用。
鸽子头肉中含有丰富的软骨素、蛋白质、氨基酸、胶原蛋白等营养物质,能为人体细胞提供充足的营养,能促进新陈代谢通畅,鸽子汤还有一定的补血作用,一般含有丰富蛋白质的肉糖类,都有一定的下奶作用,所以产妇适当喝鸽子汤也是有一定下奶作用的。
一般建议剖腹产后一周再吃鸽子。
剖腹产后不建议立马吃鸽子,在剖腹产后一周内一般建议清淡饮食,鸽子汤营养丰富,刚剖腹产的女性身体消化能力较弱,过早喝鸽子汤可能会引起消化不良,而且过早吃油腻食物可能会导致营养垃圾堵塞在乳腺管,阻碍乳汁流出,还可能会出现涨奶的现象,反而会引起产妇身体不适,所以建议剖腹产一周后才能吃鸽子。
材料:乳鸽、红枣、枸杞。
1、将乳鸽用热水烫一下,然后去毛。
2、将鸽肉切块,鸽肉过开水后捞起。
3、用适量素油将生姜片用效果烧出姜味,能去腥。
4、将鸽肉放进锅中翻炒,然后加入少量料酒,然后放入红枣和枸杞。
5、加入适当的冷水,开大火烧开。
6、然后将铁锅内的鸽肉和汤转移到瓷锅内,慢炖一小时。
7、加入适量盐,继续炖煮半小时即可食用。
适量喝鸽子汤有很多功效,如补肝壮肾、益气补血、生津止渴、增强体质、改善血液循环等功效,鸽子汤中不建议放猪肉、牛肉、羊肉等热性食物,它们同食会可能会导致补益过头,从而使人体发生气滞,反而会引起身体不适症状。
1、感冒发热者,一般人感冒发热了建议清淡饮食,不宜太滋补,而鸽子汤有较好的滋补作用,感冒发热者食用后可能会导致体内的邪气难以排出,从而会导致感冒症状加重,延长感冒病程。
2、体质燥热者,很多人在鸽子汤中会加入一些滋补药材,从而使鸽子汤有较强的温补功效,体质燥热者食用后可能会导致体内的燥热之气加重,可能引发或加重心烦气躁、面色潮红、潮热盗汗等不适症状。
标签: 鸽子汤下奶吗 剖腹产吃鸽子最佳时间什么时候 饮食指南
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