吃完车厘子可以吃虾吗 吃完车厘子可以吃虾吗早上
来源： 最后更新：22-09-26 12:48:09
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车厘子是和樱桃同一类食物，但是车厘子都一些营养物质要远远高于樱桃，吃车厘子有什么禁忌吗？吃完车厘子后可以吃虾吗？吃完车厘子多久可以吃虾呢？
吃完车厘子可以吃虾吗
可以吃。
车厘子是温性水果，与虾不相冲突，可以进食。而车厘子虽然味甘、酸，但是却属于碱性的食物，是碱性的食物，而且大多数水果都是属碱性的，酸碱性不是靠我们的口感来判断的，而是看食物其中所罕有的矿物质成分。所以是不会破坏虾中的蛋白质的吸收的。
吃完车厘子多久可以吃虾
虽然可以马上吃，但是不建议。
因为水果一般都建议在餐前后1小时再吃比较好。原因是因为车厘子营养高，味道酸甜，具有开胃的健脾，增加食欲，可以提高消化系统的功能运作助于食物的消化吸收。而且车厘子中含有膳食纤维，可促进肠道蠕动，加速食物的消化吸收，所以在吃虾后1小时吃车厘子也比较好。
车厘子吃多少合适
建议日食用量6~8颗足矣。
车厘子性温，味甘酸，好吃但也是不适合多吃的。
1.车厘子中含有大量铁元素，及一部分毒物质氰甙，食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。
2.车厘子吃多了易上火，超过10颗就易引发口腔溃疡，牙龈肿痛等情况。
吃完车厘子不宜吃什么
不宜吃大补食物
车厘子性温，吃多了易上火，而大补食物多为温热性食物，二者相加更易上火。如羊肉、狗肉以及各类进补类药膳。
不宜吃鞣酸多食物
鞣酸能与铁剂形成鞣酸铁盐沉淀，含鞣酸多的食物会影响车厘子里的铁的吸收。如葡萄，李子，野梨，核桃、柿子、橘子等等。
吃完车厘子的吃什么好
吃这些提高铁吸收
1.鲔鱼、鲑鱼和鳕鱼是铁的最丰富来源，170克的鲑鱼和鲔鱼就含有1.5毫克的铁。将鱼加入你的饮食中有另一个优点，就是它是低热量的。
2.柳橙汁和柠檬汁是丰富和便宜的维生素C来源，可以轻易的在市场获得。根据研究发现，在早餐中饮用100毫升的柳橙汁或柠檬汁可以帮助促进铁的吸收。
吃这些可以去火
1.甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢!《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，与车厘子一起吃不易上火。
2.甘蔗味甘，平，无毒，主下气和中，助脾气，利大肠，消痰止渴，除心胸烦热，有滋阴润燥、和胃止呕、清热解毒之功效。主要是甘蔗汁还能解车厘子中的氰甙之毒。
标签: 吃完车厘子可以吃虾吗 吃完车厘子多久可以吃虾 饮食指南
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