当前位置：首页 > 生活 > 饮食健康

南瓜和虾能一起吃吗 胡萝卜南瓜和虾能一起吃吗

来源： 最后更新：22-09-26 11:56:15

南瓜是一种家庭常见的蔬菜，日常生活中经常食用，而夏季又是一个吃虾的好季节，那么南瓜和虾能一起吃吗？吃了南瓜多久可以吃虾？

南瓜和虾能一起吃吗

南瓜和虾最好不要一起吃。

南瓜和虾是常规食物，虽然成分中没有什么不能一起食用的、相克的物质，但是南瓜是高淀粉食物，大量食用有导致腹胀的可能，而虾的主要成分是蛋白质，也是不好消化的成分，一起食用有可能会导致消化不良。

南瓜和虾一起吃的副作用

南瓜和虾一起大量食用有消化不良，导致拉肚子的可能，对于体质不好的人群而言，拉肚子的时候抵抗力极弱，容易感染病毒，出现痢疾、肠痉挛、肠道感冒等症状

吃了南瓜多久可以吃虾

吃南瓜之后两个小时可以吃虾。

食用南瓜之后两个小时，南瓜已经完全被消化，此时使用虾这种蛋白质含量很高的食物也不会导致消化不良等症状。所以建议将虾和南瓜分在两餐食用，不要在一餐同时食用虾和南瓜。

南瓜和虾一起吃了怎么办

1.如果仅仅出现腹胀的现象，可以吃一些促进通气的食物，也可以喝一些汤水，稍微运动、按摩一下都是可以的，可以促进腹部气体的排出。

2.如果出现轻微的腹泻，那就停止使用食物，稍微补充一些温盐水就可以了。只要腹中淀粉和蛋白质都排空了，就不会再拉肚子了。

3.如果出现严重的拉肚子，就需要考虑是不是感染细菌，出现肠痉挛、痢疾、肠道感冒等现象，所以需要及时去医院就医，向医生需求专业的帮助。

吃南瓜要注意什么

1.南瓜不能多吃，一次的食用量控制的在100克以下比较好，这样不容易出现腹胀的现象，并且也不会上火。

2.吃南瓜的时候，不要再食用荔枝、龙眼、狗肉、羊肉、牛肉、韭菜等性热的食物，会加重体内的燥气，出现上火的症状。

3.南瓜中的淀粉容易导致胀气，不易于其他容易导致胀气的食物一起食用，会加重胀气，出现消化不良的症状，如西兰花、土豆、花生、大豆、红薯等。

4.南瓜不要和维生素C含量丰富的食物一起食用，因为南瓜中含有丰富的维生素C分解酶，会破坏维生素C的结构，使其失去活性。维生素C含量丰富的食物有：草莓、橙子、猕猴桃、西柚、辣椒等。

吃虾要注意什么

1.虾中的蛋白质含量很丰富，不宜与富含鞣酸的食物一起食用，如：柿子、未熟香蕉、未熟桃子、山楂、葡萄等，会出现络和反应，出现不易消化的蛋白质络合物，不利于消化。

2.虾中的蛋白质容易导致过敏，是常见过敏原，所以对蛋白质过敏或对虾过敏的人群不宜食用虾。

3.买虾的时候，出现发红、掉头、发软的虾都是不新鲜的虾，最好不要食用，不新鲜的虾会被细菌污染，出现尸胺和组胺等细菌有毒代谢产物。

4.吃虾的时候要将虾线去除，虾线是虾的排泄物，有泥腥味，食用起来很影响口感，要去除。

5.虾蛋白质含量过高，有痛风的患者最好不要食用，会加重痛风的症状，对身体不利。

什么人不宜吃南瓜

1.吃南瓜过敏的人群不宜吃南瓜，娜娜股虽然不是常见过敏原，但是有些体质特殊的人群食用南瓜还是会过敏，这种人群不宜吃南瓜。

2.本身体质燥热、气郁中满的人群不适合吃南瓜，南瓜性温，食用会加重体质的燥热程度，对燥热体质不宜，南瓜还会加重气郁的情况，对身体不利。

3.有脚气、黄疸等疾病的人群也不适合食用南瓜，会加重脚气的情况，黄疸人群食用含有胡萝卜素丰富的食物，会加重黄疸的表征，对治疗病情不利。

标签: 吃了南瓜多久可以吃虾  南瓜和虾能一起吃吗  饮食指南  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/yingyang/100913.html

吃百香果可以吃虾吗 吃了海虾可以吃百香果吗

网站首页 返回栏目

大头虾是海虾吗 大头的虾是什么虾