来源: 最后更新:22-09-25 11:54:06
三七是生活中很常见的一种中草药,也是被人们当做滋补品的一味药物。但是关于三七粉的食用宜忌还是有很多的朋友不是太了解,那么三七粉适合哪些人群吃?
现在多为电脑办公,职业女性在电脑前有时一坐就是一天,容易血滞不畅从而引发其它疾病。三七具有活血化瘀,增加血液流畅度、增加血液氧气的功效,特别适合办公室女性长期服用。
机体衰老是一个复杂过程,如能提高机体自身对自由基的清除能力,就能达到抗氧化延缓衰老的作用。三七可提高血清超氧化物歧化酶、还原型谷胱甘肽、过氧化氢酶水平,具有较强的抗自由基氧化作用。长期服用三七粉抗衰老的表现在于肌肉饱满紧实,头发浓密光泽,皮肤洁润无斑,睡眠好,精力充沛,容光焕发。
青春期长痘的女孩子,可适量饮用三七花茶;如果成年后仍然不停长痘痘,则要考虑是不良饮食、生活习惯等导致血液受染,长痘是毒素排除受阻的一个表现。可服用生三七粉清洁血液,同时配合外用三七粉面膜。
长期服用生三七粉可预防黄褐斑、老年斑等;如果斑已生成,则可以通过服用生三七粉、敷三七粉面膜达到淡斑、祛斑的效果。
因血瘀气滞导致的血液循环不畅通,养分和氧气输送不足导致的皮肤晦暗者,服用三七粉可得到很大改善。
标签: 三七粉适合哪些人群吃 三七适合什么人群吃 饮食指南
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