来源: 最后更新:22-09-25 10:16:45
夏天吃一块冰凉的西瓜瞬间就给人带来凉爽的感觉,而夏天也经常吃虾,那么,虾可以和西瓜一起吃吗?
虾和西瓜不能一起吃太多。
西瓜中的某些成分会和虾中的一些成分发生反应,食用会对身体造成不适,所以不能一起食用太多。
虾中含有丰富的蛋白质,而西瓜虽然味道很甜,但其中含有很多鞣酸等植物酸,鞣酸会与蛋白质发生反应,形成不易消化的蛋白质沉淀,大量食用会造成消化不良。对于肠胃不好的人群可能还会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等现象、
吃虾两个小时之后可以吃西瓜。
虾中的蛋白质是在胃中,靠胃蛋白酶进行消化,吃虾之后,虾进入胃中,在胃蛋白酶的作用下,将蛋白质分解变成多肽,失去蛋白质的功能,这段时间约为两个小时左右。因此吃虾两个小时之后可以吃西瓜,此时不会导致消化不良。
1.虾中含有大量的蛋白质,不能与富含鞣酸的物质一起食用,如柿子、竹笋、山楂等,会导致蛋白质沉淀,引起消化不良。
2.虾中含有丰富的钙离子,不能与草酸含量很高的食物一起食用,容易导致草酸钙沉淀,易出现结石。
3.色发红,软绵、掉头的虾不新鲜,不应购买食用。并且对虾过敏的人群不要吃虾。
4.西瓜性寒,不宜于螃蟹、火龙果等寒凉食物一起大量食用,会导致脾胃受凉,易出现腹泻等情况。
5.西瓜虽然水份含量很高,但是其中含有的糖分也很高,因此需要控制体重或血糖的人群不应无限制的大量食用西瓜,会导致糖分摄入过多,血糖升高,对需要控制体重或血糖的人群而言有害。
标签: 虾可以和西瓜一起吃吗 虾能和西瓜一起吃吗 饮食指南
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