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宝宝辅食山药羹山药羹的做法

来源: 最后更新:22-08-04 03:01:06

导读: 食物原料: 山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量 制作方法: 1、山药去皮,洗净。切小

食物原料:

山药100克、糯米50克、枸杞子少许,白糖适量

制作方法:

1、山药去皮,洗净。切小块;糯米淘洗干净,入清水中浸泡3小时后和山药块一起放入搅拌机中打成汁备用。

2、孺米山药汁、枸杞子下入锅中煮成羹,放白糖即可。

儿童消化不良 推荐山药羹

食谱类别:

9个月宝宝食谱

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素,能有效阻止血脂在血管壁的沉淀,预防心血疾病,取得益志安神、延年益寿的功效。

标签: 山药  枸杞子  白糖  糯米  食谱  

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