请选择时期:
怀孕准备 怀孕 分娩 宝宝0-1岁 宝宝1-3岁 宝宝3-6岁

7个月宝宝夏季食谱推荐:菱角粥婴儿

来源: 最后更新:22-07-21 03:03:06

导读: 菱角粥制作方法: 主料:新鲜菱角5个,糯米100克辅料:红糖,清水适量 厨具:煮锅,勺子,小

菱角粥

菱角粥制作方法:

主料:新鲜菱角5个,糯米100克

辅料:红糖,清水适量

厨具:煮锅,勺子,小筛子或擀面杖

1.将糯米淘净,先用水浸泡30 钟。菱角粥

2.将浸泡好的糯米放入锅中,先用大火煮开,再改用小火煮15分钟。菱角粥

3.将准备好的红糖(可用筛子先过滤或用擀面杖碾碎)加入粥中进行调味。菱角粥

4.将新鲜的菱角洗净,去皮并将其切开。菱角粥

5.将切好的新鲜菱角放入锅中蒸熟,并将其捣碎。6.将菱角加入粥中同煮,将其搅拌均匀,煮5分钟左右即可。菱角粥

小贴士:

1.如果红糖有小颗粒,可用筛子过滤一遍再使用。2.市场上菱角的品种有很多,以选四角菱角最好。要求新鲜。3.与糯米配合煮粥,具有补益五脏、止渴解毒、益气健脾之功效。适用于泻痢、黄水疮、食道癌等症的辅助治疗。菱角的营养价值:1.菱角味甘、涩、性凉,补脾益气健脾,强股膝、健力益气。2.抗癌,菱实的醇浸水液对癌细胞的变性和组织增生均有抑制作用。3.减肥,菱角利尿、通乳、解酒毒,是减肥的辅助食品。4.缓解皮肤病,辅助治疗小儿头疮、头面黄水疮、皮肤赘疣等多种皮肤病。食用禁忌:1.菱角特别是生菱角性味寒凉,多食令人腹胀。菱角与蜂蜜同食,易导致消化不良,出现腹胀、腹痛、腹泻症状2.菱角与猪肉同食易导致肝痛。菱角与蜂蜜同食易导致消化不良。3.尽量不要生吃菱角(菱角上易寄生姜片虫),在生吃时一定要充分洗擦,并用开水烫泡几分钟或在阳光下晒过一天后才吃。糯米的营养价值:1.糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素凤、维生素比多量淀粉等成分,可煮粥、酿酒,常食之对人体有滋补作用。 糯米有补中益气、养胃健脾、固表止汗、止泻、安胎、解毒疗疮等功效。2.糯米对于哮喘、支气管炎等慢性病患者,恢复期的病人及体虚者,都是一种很好的营养食品。储存方法:糯米需存放在密闭、阴凉、干燥、通风的地方。夏季要低温密封放入冰箱冷藏室。食用禁忌:1.胃肠浦化功能障碍者不宜食用,糖尿病、肥胖、高血脂、肾脏病患者尽量少吃或不吃。

标签: 菱角  糯米  筛子  红糖  益气  

免责声明:本文系转载,版权归原作者所有;旨在传递信息,其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/shenghuo/shipu/78162.html

  • 12023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

    2023年2月5日长春HPV疫苗预约指南 2021年长春hpv疫苗预约

  • 22022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

    2022腊月是几月份 2022年腊月是阴历十二月份吗

  • 3广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

    广东一村庄涌现大量毒蛇,连续7天越打越多,专家调查后震惊不已

  • 4艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

    艾芬与爱尔眼科纷争案:艾芬一审败诉,更换律师再上诉

  • 5中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

    中央纪委周末连打三“虎”!均为任上落马,一人两天前还在开会

  • 6广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

    广东毒父反复用开水浇女儿,社会捐款200万后,母亲争抢抚养权

  • 7巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

    巴基斯坦前总统穆沙拉夫去世,曾因叛国罪被判死刑!

  • 8避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

    避免流产后二次伤害 这些流产后注意事项要谨记

  • 9手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

    手把手教你怎样让胸变大 做女人还是要“挺”好

  • 10做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

    做完人流后一个月还流血 不排除这五种可能性

关于我们 | 广告服务 | 网站合作 | 免责声明 | 联系我们| 网站地图

© 2006-2022 做妈妈育儿网 all rights reserved. 浙ICP备2022035435号-3

声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 联系邮箱:kf#zuomama.com (请把#替换成@)