哺乳期必备：通草猪蹄汤哺乳期
来源： 最后更新：22-05-01 03:02:37
导读： 很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐
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很多产后的妈咪们都希望自己有充分的乳汁给孩子喂养，那么到底该有什么好的饮食来享用呢?下面为您推荐这道催奶的美食——通草猪蹄汤。
主料
700g猪蹄(猪手) 25g通草 25g白芷 25g王不留荇
25g防党 40g当归 50g别甲 30g北芪
配料
适量盐
制作步骤
1 猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水;
2 过冷水洗净，沥干备用;
3 所有药材洗净，沥干水备用;
4 把药材连同猪蹄放入煮好的开水中，电饭煲用煲汤模式煲两个小时左右;
5 食用时加盐即可!猪蹄一同食用，药材可弃之!
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