孕期营养食谱推荐—蛋丝虾仁汤孕期
来源： 最后更新：22-03-18 03:02:12
导读：蛋丝虾仁汤的做法 准备食材： 青虾100克 鸡
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蛋丝虾仁汤的做法 准备食材： 青虾100克 鸡蛋1个 小青菜2颗 白菜50克 小番茄50克 高汤500毫升 盐适量 1、青虾去掉虾线，取虾仁；虾仁调入少许盐和料酒腌制30分钟。
2、鸡蛋煎成鸡蛋皮，切小段备用。 
3、小番茄对半切开，倒入油锅中翻炒片刻，加入高汤煮沸。 
4、虾仁倒入锅中，加入白菜段、青菜段煮三分钟。 
5、调入食盐，最后将鸡蛋皮倒入锅中，撒少许香油即可享用啦。 
烹饪小窍门：1、买回的鲜虾不好去壳，可放入冰箱冷冻15分钟左右取出，剥起来就很容易了。2、在煎蛋皮之前可以用小筛子将蛋液过筛，这样蛋液会细腻，煎皮也更漂亮。 免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
2、鸡蛋煎成鸡蛋皮，切小段备用。 
3、小番茄对半切开，倒入油锅中翻炒片刻，加入高汤煮沸。 
4、虾仁倒入锅中，加入白菜段、青菜段煮三分钟。 
5、调入食盐，最后将鸡蛋皮倒入锅中，撒少许香油即可享用啦。 
烹饪小窍门：1、买回的鲜虾不好去壳，可放入冰箱冷冻15分钟左右取出，剥起来就很容易了。2、在煎蛋皮之前可以用小筛子将蛋液过筛，这样蛋液会细腻，煎皮也更漂亮。 
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