【阿胶怎样补血效果好】阿胶怎么吃补血效果好阿胶怎样补血效果好
来源： 最后更新：22-03-10 03:01:56
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阿胶怎样补血效果好：红枣阿胶蛋糕
材料：干红枣135g、低筋面粉80g、红糖60g、阿胶粉16g、水135g、黄油30g、鸡蛋1个、泡打粉3g、小苏打1/2小勺。
做法：
1、红枣去核，用刀切细，尽量切细一点，以免红枣皮扎嘴啊。
2、准备即冲型的阿胶粉16克。
3、锅中烧水，水开后把阿胶粉放处，煮化开。
4、再倒入切好的红枣。
5、煮开以后，加入小苏打搅拌均匀，再加入黄油，搅拌至黄油溶化。
6、最后加入红糖，搅拌至红糖溶化，离火。
7、倒入打散的鸡蛋，低筋面粉和泡打粉混合过筛，也倒入锅中。
8、用橡皮刮刀翻拌均匀。采用从底部往上翻拌的方式，不要画圈搅拌，拌到面粉完全湿润后即停止翻拌。
9、把拌好的面糊倒入模具，7分满。
10、立刻把模具放入预热好180度的烤箱，中层烤15-20分钟左右，至蛋糕完全膨起。用牙签扎入蛋糕中心再拔出，牙签上没有残留物，就表示蛋糕烤好了。
阿胶怎样补血效果好：阿胶枣银耳羹
材料：小花银耳20g、阿胶枣100g、冰糖适量。
做法：
1、小花银耳20g备用。
2、用冷水浸泡5分钟，银耳就涨大了。
3、洗净，撕成小块，放入砂锅中。
4、加满水。
5、阿胶金丝枣备用。
6、取100g。
7、水煮开后，将阿胶枣放入砂锅中。
8、小火一直煮至银耳羹粘稠即可。
阿胶怎样补血效果好：红枣阿胶瘦肉汤
材料：瘦肉200g、阿胶10g、红枣10颗、盐小半勺、生姜三片。
做法：
1、准备好所用食材，瘦肉切片。
2、把瘦肉用姜水浸泡半小时。
3、红枣用厨房剪把果肉剪小块，去掉枣核。
4、生姜切片，阿胶用刀背拍碎。
5、把全部食材放入炖盅，加入两碗清水。
6、电饭锅中放水，把炖盅放入炖2小时。
7、把盖子打开用筷子搅散阿胶后接着再炖半小时。
8、最后加入适量盐调味即可。
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