【桑叶怎么吃降血压】桑叶降血压的吃法
来源： 最后更新：22-03-03 12:01:56
导读： 桑叶怎么吃降血压：凉拌桑叶 桑叶生吃可以最大程度的保留桑叶的营养价值，达到最佳的治疗高血压的效果，
-
桑叶怎么吃降血压：凉拌桑叶
桑叶生吃可以最大程度的保留桑叶的营养价值，达到最佳的治疗高血压的效果，而且，桑叶生吃的口感也相当不错哦，清清爽爽的。
材料：幼嫩桑叶，精盐，味精，蒜泥，香油。
做法：
1、选择较幼嫩桑叶(去掉叶柄)，洗净，切丝，放入开水锅内焯一下，用凉开水过凉，沥干水分。
2、加入精盐、味精、蒜泥、香油，拌匀即可食用。
[桑葚怎么吃最有营养 有什么功效和作用呢]
[桑叶可以治感冒吗]
桑叶怎么吃降血压：桑叶菊花汁
桑叶菊花汁是有名的降血压的民间偏方，经过多年实证有效而口口相传下来的哦。
材料：霜桑叶30克，黄菊花10克。
做法：桑叶、菊花洗净入砂锅，加水适量，文火煎煮，去渣取汁。
用法：口服，每日2次。
桑叶怎么吃降血压：桑叶茶
桑叶泡茶较之生吃桑叶更加温和，更利于人体吸收，同时也不会流失太多的营养，可反复冲泡哦。这种方法十分方便，也是目前最广泛的食用方法哦。
桑叶茶：桑葚纯泡茶
做法：鲜桑叶去柄，叶子切成条，放到开锅后的笼屉中，大火蒸3-5分钟，晾凉后在锅中用中火炒去50%的水分，再改小火炒駦干，摊开晾凉即可加沸水冲泡喝。
小贴士：泡茶的水最好是70-80摄氏度，这样不会破坏到桑叶的一些营养成分。
桑叶茶：桑叶菊花山楂茶
材料：桑叶，菊花，山楂，金银花。
做法：将所有的材料一起放入杯子中，然后用开水冲泡四次，每次的时间控制在十五分钟左右，然后代替茶水饮用。
12
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
