宝宝银耳汤的做法？润肠排毒的营养辅食？
来源： 最后更新：22-01-27 08:21:04
导读：银耳中钙、钾、磷等多种矿物质，在宝宝1岁后可以适当可以喝一些银耳汤来润肠排毒，下面一起来看一下这道
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银耳中钙、钾、磷等多种矿物质，在宝宝1岁后可以适当可以喝一些银耳汤来润肠排毒，下面一起来看一下这道宝宝版银耳汤的做法。
主料 白木耳1朵红枣8~10颗枸杞适量 制作步骤
1.白木耳、红枣、枸杞彻底洗净后，白木耳泡水一小时。
2.用料理剪刀将白木耳底部的黄褐色的蒂头除乾净。
3.用料理剪刀将白木耳剪成适和大小。
4.将白木耳、红枣、枸杞放入锅中加入水淹过食材。
5.放入电锅后外锅加入3杯水后炖煮，只加2杯水的话还会有点硬度，可能比较不适合小宝宝!
6.起锅后取出调整甜味即完成。
小贴士 如果妈咪真的很担心还在副食品阶段就给宝宝吃到砂糖不太OK的话，可以选择添加天然的甘蔗汁哦。免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
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