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晕车头晕怎么办 晕车头晕怎么办最有效方法

来源: 最后更新:22-06-25 02:31:45

导读:晕车的人出门格外的烦恼,特别是有的一坐车就头晕,而且持续时间还比较久,晕车后一直头晕怎么办呢?下面一起来看看吧!

晕车的人出门格外的烦恼,特别是有的一坐车就头晕,而且持续时间还比较久,晕车后一直头晕怎么办呢?下面一起来看看吧!

轻揉头顶

晕车的时候头部神经高度紧张,这时候可以用手按摩头部,可以缓解因为头晕带来的不适感。

按压方法:双手以适当的力度对头部进行按压或者揉捏,按摩时间以3分钟左右为佳,也可以在坐车过程中每半个小时进行一次按摩,对于头晕症状有很好的缓解作用。

按摩合谷穴

合谷穴又名虎口,是生活中比较熟知的穴位之一,位于大拇指和食指之间凹陷处,有缓解头痛等不适的作用,日常坐车晕车的时候不妨按摩这个穴位,帮助缓解不适。

吃些酸性水果

坐车前可以带一点水果,特别是酸性的水果,酸性水果可以促进胃酸和唾液的分泌,帮助缓解由晕车引起的不适,常见的酸性食物有柠檬、橘子等食物。

闻橘子皮

日常有晕车症状的人可以在身上随身备点橘子以及其他柑橘类食物,晕车的时候就将橘子打开,让外皮上的芳香质油雾喷洒出来,随着油雾的喷洒不适感也会减轻很多。

吃些话梅

话梅的味道层次非常丰富,有酸有甜,头晕或者精神不济的时候吃一些可以提神醒脑,恢复精神,有晕车习惯的人日常坐车可以在包里放上一包话梅,晕车的时候就吃上一颗。

标签: 晕车后一直头晕怎么办下车后晕车想吐怎么办  生活常识  头晕  

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