白开水好还是茶水好
来源： 最后更新：22-02-22 10:57:03
导读：生活中多数人白开水喝的最多，茶水次之，有的爱茶，茶水几乎就是一天之中大部分水分的来源。对于到底喝白开水还是茶水好，不同的人都有各自的看法，今天就从多个方面来解析到底白开水好还是茶水好。
-
生活中多数人白开水喝的最多，茶水次之，有的爱茶，茶水几乎就是一天之中大部分水分的来源。对于到底喝白开水还是茶水好，不同的人都有各自的看法，今天就从多个方面来解析到底白开水好还是茶水好。
白开水好还是茶水好
白开水和茶水到底哪个，这并没有一个准确的答案，白开水有其独特的生理作用，茶水也含有特殊的生理物质，两者并不冲突，一般人群都可以放心饮用。但是不可否认的是，茶水的饮用会有一定人群和时间的局限性，白开水则没有这么多讲究。
喝白开水有什么好处
白开水是补充体液的最好物质，可以穿透细胞膜，促进新陈代谢，增进免疫功能，提高机体抗病能力；还可消除疲劳，使人体尽快恢复体力，焕发精神，改善内分泌腺及心，肝，肾的功能。
喝茶水有什么好处
茶水中有丰富的抗氧化物质多酚，可以有效抗癌防癌，喝茶可以排毒养颜，减肥防蛀牙，减脂减压，预防心血管疾病，开胃消食，是非常健康的绿色饮品。
喝茶的禁忌
1、饮茶以每日1－2次，每次2－3克比较适宜；忌空腹、服药时或睡前饮浓茶，不然易引起失眠。
2、营养不良的人和婴幼儿；患神经衰弱、失眠、甲状腺机能亢进、结核等慢性病的人；发热病人；患胃、十二指肠溃疡的病人；心脏病人；哺乳期及怀孕妇女。
喝白开水有讲究
晨起和睡前前1小时，宜喝白开水；白开水饭后不宜立即喝，一般喝白开水一天需要8杯，可以为机体补充能量，促进新陈代谢，此外白开水不宜大量饮用，否则会导致尿液增多，加重肾脏负担，严重导致水中毒，人人都可喝白开水，它是廉价最养生的饮品。
标签: 白开水好还是茶水好 白开水和茶水哪个好 白开水和茶叶水哪个好 生活常识 白开水
免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。
药物流产疼不疼的真相 过来人分享了自己最真实的经验药物流产，它是意外怀孕以后的处理方式之一。大多数女性朋友出现意
国际高中怎么样（领科国际高中怎么样） 蜂胶怎么样 蜂胶怎么用 有效身份证件类别填写什么 办理出生公证委托书 为什么来白带会有血 妇科专家来告诉你主要原因
