来源: 最后更新:22-03-12 10:01:16
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说明:
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可以适当喝一点。
牛奶,包括高钙奶粉,不但适合普通人,也适合慢性病患者饮用,如糖尿病,高血压等。
糖尿病人机体糖异生作用增强,蛋白质消耗增加,为维持肌肉的体积和能量消耗的需要,应及时补充优质蛋白质。
适当食用高钙奶粉,可以及时补充身体所需的钙,同时,因为牛奶富含蛋白质,可以很好的补充身体所需营养素。
在日常多补充钙质的人群:
佝偻病患者、糖尿病病人、有骨质疏松的人群以及怀孕期的妇女。
在早上喝高钙奶粉很好,早上喝完后开始一天的生活,人在白天运动有利于身体吸收。
白天日照也是一种补钙方式,阳光有利于钙质吸收,服用高钙奶粉后,配合适当的阳光、运动,吸收才更有效。
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