来源: 最后更新:22-02-28 05:00:17
1、脂肪含量
全脂牛奶是没有去除掉脂肪含量的,所以脂肪成分的含量会比较高。
脱脂牛奶是在全脂牛奶的基础上去除了大部分的脂肪,所以脂肪含量很低。
2、脂溶性维生素含量
全脂牛奶中的维生素A、 D 、E、 K等脂溶性营养素相对比较丰富。
脱脂牛奶因为有一个脱脂的过程,在这个过程中造成了脂溶性营养素也流失了很多含量。
两者都是适合大部分人群饮用的健康奶制品。
建议如下:
一般身体健康的人,特别是年轻人,更推荐喝全脂牛奶。
如果是想减肥的人,还有一些慢性疾病病人,还有中老年人,建议选脱脂牛奶更好。
可以喝的。
这款牛奶2周岁以上的孩子都是可以喝的。
不过建议给儿童喝专业的配方奶粉或许会更好,当然也要根据个人的喜好来。
牛奶和奶粉都是营养奶制品,都是不错的选择。
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