来源: 最后更新:22-02-25 12:00:09
纯牛奶喝前需要摇匀,是因为静止后会引起一些营养成分沉淀。
喝前摇匀一下,让它们充分溶解,这样能够让人体更好消化吸收。
3岁及以上人群均可以饮用,比如成人,中老年,青少年等。
儿童和青少年特别适合喝全脂纯牛奶。
全脂牛奶富含水分、蛋白质、脂肪、矿物质等,但是全脂牛奶中含有脂溶性维生素K、维生素A、维生素E等,并且全脂牛奶口感香甜。
牛奶中含有色氨酸及钙、镁、钾等矿物元素,有缓解疲劳、改善睡眠的作用。
孕妇也适合喝全脂纯牛奶。
牛奶中富含优质蛋白,能为孕妇补充所需的营养物质,另外,牛奶有安神助眠的功效,睡前适量饮用还可以改善睡眠质量。
打开后不妨冰箱的话,最多存放半天。
放冰箱冷藏保存,最多可以存放3天。
说明:
德运全脂纯牛奶没开盖前有12个月的保质期,开盖后就不能以这个保质期为标准了。
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