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孕妇奶粉不能和什么一起吃

来源： 最后更新：24-02-08 12:03:35

孕妇奶粉不能和什么一起吃：多种维生素

如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。

如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。

而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。

例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿畸形。

孕妇奶粉能和鸡蛋一起吃吗?

可以，两者并不冲突。

说明;

孕妇奶粉和鸡蛋可以当做早餐搭配，这两者都含有丰富的营养，比如蛋白质，能补充人体所需的营养成分。所以孕妇奶粉和鸡蛋是可以一起吃的。

注意：

一次不要吃太多，建议每天吃一个煮鸡蛋就可以，以免加重肠胃负担。

另外，不建议将生的鸡蛋放在孕妇奶粉中冲开吃，因为牛奶中的温度不够高，鸡蛋并不能完全熟透，这种吃法可能会将生鸡蛋中的细菌带入人体，不仅不卫生还不健康。

仅依靠牛奶的温度是不能将细菌全部杀灭的，这样的吃法容易引起肠胃炎，而且生鸡蛋的蛋白质不易吸收，这样吃并不能补充更多的营养。

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标签: 奶粉  孕妇  一起吃  鸡蛋  营养元素  

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