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怎么样才能度过分手期？比起喝酒解愁？这3条建议更加实用？

来源： 最后更新：22-01-23 04:38:59

在我遇到的所有问题中，问道“怎么样才能度过分手期”的人无疑是最多的。他们普遍认为，自己失去了人生中最美好的东西，因此懊恼后悔不已。

但我想说的是，分手≠失去，分手＝机会。一个修正错误关系的机会，或是一个重新开始新生活的机会。

有一项研究表明，分手所带来的疼痛会激活大脑中与身体疼痛相同的区域，这一结论出自一项考察了安慰剂对情绪疼痛影响的研究。

Leonie Koban博士说：“和伴侣分手是一个人在情感上最消极的经历之一，它也可能是引发心理问题的一个重要因素。”太多的分手，而深感痛苦的人，都是因为在感情中付出太多，太舍不得和太爱了。

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