来源: 最后更新:22-03-15 04:31:04
1、补气的药有很多,其中首推药食同源的大枣、人参、山药、白扁豆、沙棘、饴糖、蜂蜜等等,补气的基础汤药是四君子汤。但是呢,气虚也有病位的不同,所以用药前也要辨证。有肺气虚、肾气虚、脾气虚、心气不足等等。
2、劳则耗气,所以在改善气虚的同时,在平时的时候还要注意多休息,劳逸结合,千万不要过度劳累。
3、中医还讲“久卧伤气”,所以气虚的患者也不能绝对的静卧休息,可以每天进行点舒缓的运动,比如散步等等。
标签: 补气吃什么好
深圳市宝安区松岗镇包括哪些村(深圳市宝安区松岗镇包括哪些村庄)1、包括东方、红星、潭头、松岗、楼岗、山门、洪桥头、溪头、沙
2023十堰开学健康第一课直播视频在哪里看 潍坊婚姻登记处电话(潍坊婚姻登记处电话查询) 2023年2月6日起全面恢复内地与港澳人员往来 2023南通通州消费券有哪几种?