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蛋白质粉的成分是哪些 蛋白质粉由什么组成

来源： 最后更新：22-03-10 06:00:25

　　蛋白质粉的成分主要有大豆蛋白、乳清蛋白、豌豆蛋白、蛋氨酸等。蛋白质是人体主要的组成成分，又是人体生命活动中的主要物质。从生命活动过程去衡量，蛋白质加上核酸，是生命存在的主要形式。食用方法：按照产品包装上的冲调比例，用温水冲泡，搅拌均匀即可饮用。

　　蛋白质粉由什么组成

　　蛋白质粉是采用提纯的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白的几种蛋白组合体，为人补充蛋白质。基本组成单位是氨基酸，与人体有关的氨基酸有20多种；氨基酸组成、数量以及多肽的空间结构不同，形成成千上万种蛋白质。成人从饮食中摄取的氨基酸有8种，儿童为9种，称为必需氨基酸。

　　对于有需要的特殊人群，除了通过食物补充必需氨基酸以外，可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充，但是一定要注意蛋白质粉的用量。蛋白质经胃肠道消化吸收后，需要经肝脏加工转化为人体自身物质供人体使用，同时，蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。

　　需要提醒的是，在我们补充蛋白质的同时，也要注意补充碳水化合物、脂类、维生素和矿物质。因为这些营养素缺乏，不但会影响蛋白质的利用和代谢，同时会引起一些疾病，对健康非常不利。新生儿不宜食用蛋白质粉，应选择蛋白质含量在10～20%的奶粉。

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