当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

榴莲吃了会长胖吗（榴莲吃了会长胖吗空腹可以吃榴莲吗）

来源： 最后更新：22-06-28 06:20:38

1、适量进食榴莲不会发胖，但对于超重个体而言，则不建议摄入过多榴莲。如果已经属于超重情况，为避免长胖，不可摄入过多榴莲。因榴莲含糖量高，升糖指数高，如果过量食入榴莲，常导致热量超标。其它饮食未留意，又不注意锻炼，常造成过多热量摄入，超过消耗热量，导致体重增加。

2、肥胖最主要原因即摄入热量大于消耗热量，防止发胖关键在于减少热量摄入，增加消耗热量。

标签: 长胖  榴莲  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomeng/shcs/478352.html

梦见茅房 梦见茅房塌了

网站首页 返回栏目

蛋糕8寸多大几个人吃 8寸的蛋糕多大几个人吃