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米粉和红薯粉哪个热量高 红薯粉热量高还是米饭热量高

来源： 最后更新：22-05-18 07:42:41

1、米粉稍高一些。

2、一般来说，每100克干的红薯粉中含有337大卡左右的热量，而每100克干的米粉中含有约349大卡的热量，所以这两者食用以后给人体带来的热量负担是差不多的，米粉可能会稍高一些。 米粉和红薯粉在烹饪的过程中都容易加入较多的油和盐，这些调味料都会带来较多的热量，所以如果是减肥人士的话，建议做得清淡点。

标签: 米粉和红薯粉哪个热量高  

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