吃猪尾巴对人的危害 为什么不能吃猪尾巴
来源： 最后更新：22-02-19 08:01:11
导读：吃猪尾巴过量会使脂肪摄入过多从而导致肥胖;猪尾巴是高蛋白食物吃多了会增加骨质疏松的几率;另外肾脏有问题的人吃了猪尾巴也会对肾脏造成危害。
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吃猪尾巴过量会使脂肪摄入过多从而导致肥胖;猪尾巴是高蛋白食物吃多了会增加骨质疏松的几率;另外肾脏有问题的人吃了猪尾巴也会对肾脏造成危害。
危害一
猪尾巴每100克含脂肪33.5克，和猪五花肉脂肪差不多(35.3克)，也属于高脂肪食物。脂肪摄入过多会造成能量过剩导致肥胖，进而成为心脑血管的危险因素。
危害二
对于大多数人来说，蛋白质摄入过量的危险，要比蛋白质摄入不足的危险大得多。而猪尾巴富含丰富的蛋白质，以100克为例，猪尾巴含蛋白质17.8克，而鸡蛋含13.3克。因此你猪尾巴吃的越多蛋白质摄入的就越多，损失的钙也就越多，骨质疏松的几率也就越大。
危害三
我们知道对蛋白质进行降解是肾脏的工作，如果你的肾脏很健康，摄入蛋白也不多，则没问题。但是对于肾脏有点问题的人来说，如果吃了一顿高蛋白的食物，就会对肾脏造成一点新的危害。
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