来源: 最后更新:22-04-27 01:57:05
1、可以多给孩子吃火龙果,火龙果是一种营养很丰富的水果,里面含有人体所需要的维生素、铁元素等,给孩子的营养比较全面,而且火龙果还能促进骨骼的生长
2、多吃虾皮,虾皮里面含有很多钙元素,比牛奶中含钙量还要大,孩子长高是却少不了钙的,多吃含钙量高的食物多身体好。
3、多吃银鱼,银鱼味道鲜美,而且没有刺,特别适合小孩子吃,而且银鱼的含钙量特别的高。
4、多吃鸽子蛋。鸽子蛋里面含有大量的优质蛋白,脂肪的含量很少,含有很多的卵磷脂,特别适合孕妇和儿童食用。
5、加强身体锻炼,孩子的运动是必不可少的,锻炼有助于孩子的长高,多让孩子去户外运动,不仅能让孩子长高,还能让孩子的身体变好。
标签:
港澳人员来往佛山健康申报注意事项2023根据国务院联防联控机制综合组发布的《关于全面恢复内地与港澳人
民生保险怎么样 中国人民保险怎么样 kindle(kindle导入电子书) 新冠病毒抗体检测有什么用(新冠病毒抗体检测什么意思) 南通成品油价格调整公告(南通汽油价格调整最新消息)