当前位置：首页 > 窍门 > 生活常识

糙米热量 糙米热量是多少

来源： 最后更新：22-04-12 05:24:26

1、糙米的热量比大米的热量要高，100克糙米的热量大概在350卡左右，糙米含有大量的膳食纤维，可以吸附很多水分，可以增加饱腹感，消化速度变慢，可以稳定血糖，纤维素可以净化血液，降低血液中的胆固醇浓度，可以帮助降血脂。

2、糙米中的B族维生素和维生素E的含量很丰富，可以促进人体的新陈代谢，有造血和活血的功能，可以预防贫血。

标签: 糙米热量  

免责声明：本文系转载，版权归原作者所有；旨在传递信息，其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实。

本文地址:http://www.zuomama.com/qiaomeng/shcs/279444.html

麦穗干花怎么做 怎么做麦穗干花

网站首页 返回栏目

衣服上印的胶印字怎么去掉 衣服上印的胶印字去掉的方法