来源: 最后更新:22-04-12 04:28:49
1、100克水发的木耳仅产生27千卡的热量,而100克的干木耳可以产生约265千卡的热量。
2、黑木耳含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素与矿物质,其中矿物质铁的含量极为丰富,缺铁性贫血的人群可以食补黑木耳纠正贫血。此外,黑木耳中还富含维生素K,具有减少血液凝集、预防血栓的作用。
标签: 木耳热量
民生保险怎么样 中国人民保险怎么样中国科技新闻网5月28日讯 (李欣)据银保监会网站5月27日消息,黑龙江
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