来源: 最后更新:22-04-10 06:41:48
1、常年三班倒的危害是会严重破坏生物钟、影响神经系统、增高心血管疾病的发病率。
2、生物钟的破坏会导致内分泌失调,使免疫力降低,引发各类疾病,严重影响身体健康。
3、长期睡眠不足会出现脑疲劳的状态,使人变得迟钝,注意力不容易集中。
4、常年三班倒还会给心脏添加压力,久而久之对心血管产生损害,引发高血压等各类心血管疾病。
标签: 常年三班倒有什么危害
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