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快速消除痘痘的方法 注意清洁皮肤

来源： 最后更新：22-04-08 03:16:00

1、饮食清淡。痘痘的形成原因很复杂，其中有一条就是饮食可能出了一些问题。比如吃的太过油腻，皮脂分泌过于旺盛，导致出现了痘痘最好的解决办法就是清淡饮食。

2、不熬夜。熬夜很容易导致内分泌紊乱，所以要调整自己的生活规律，尽量不要熬夜。这样对痘痘的恢复也是很有好处的。

3、注意清洁皮肤。形成痘痘主要是原因，是因为皮肤上清洁工作做的不够彻底导致毛孔堵塞，让皮脂腺在皮肤下面产生炎症，所以要用温和的洗面奶对皮肤进行清洁。

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